Имя: 
 
Пароль: 
 
 
[Регистрация
Имя: 
 
Пароль: 
 
 
[Регистрация

Роупджампинг Легкоходство Байкеркросс / 4x Ледолазание Экскурсии
Фотоохота Фрирайд Кросс-кантри Сноуборд Покупки

. КОНТАКТЫ . FAQ . СПРАВКА .
Сервисы caucasia.ru: . КАРТА . ТРЕКИ . МЕРОПРИЯТИЯ .

Август-сентябрь. Забег КП-Псебай (пешком, один день, без рюкзака)
(не интересна для 0 чел)
[Вернуться в форум]
N Ник Сообщение Дата
Август-сентябрь. Забег КП-Псебай (пешком, один день, без рюкзака) 23.05.12 18:45
Теги:
PNL
PNL"Без рюкзака" это гипербола. Разумеется что-то с собой надо брать, но без экстрима. Поясной сумки хватит или бегового рюкзачка 5-10 литров. Даты пока не решили какие. После ВелоПсебая или до - х.з. Но желающим уже надо делать пропуска, поэтому я создаю тему заранее.

Маршрут
Расстояние примерно 45-50 км. Почти все время вниз.

Логистика
В Сочи едем поездом, затем в КП автобусом. На перевал Аишха нанимаем УАЗик. Может наймем УАЗик сразу от вокзала, потому что первый автобус в 6 утра, это поздно.
В Черноречье нас будет ждать машина (может даже моя, если я заранее ее туда переставлю).
Бежим в субботу. Воскресенье - день на возвращение / восстановление / непредвиденные задержки на маршруте.

Пропуска
Заповедные пропуска беру на себя. От вас никаких телодвижений не требуется.
Погранпропуска беру на себя. Их надо делать как можно раньше. Лучше прямо сегодня. Пишите - скину анкету.

Безопасность
На Чистой и Умпыре попробую поставить людей с палаткой на всякий случай. Люди выходят в пятницу.
У каждого участника должна быть рация хотя бы в LPD-диапазоне (я в горах обычно на 433,3 МГц). Рации запасные у меня есть.
Забег регистрирую в МЧС.
На маршруте никто никого не ждет, если нет никакой проблемы. Темп бега у каждого свой. Помощь просить у людей на Чистой и Умпыре.

Еда, вода
Вода на маршруте есть все время. Требуется тара 0,5-0,75 литров. Можно гидратор. Солевые таблетки, сахар, лимон. Я практикую таблетки:
%%CRC=55056%%
Еду брать спортивную, марафонскую, "допинговую". Я практикую гелевые "батончики" с глюкозой:
%%CRC=33363%%
мед, сушенные ананасы и помело, для привалов соленую/вяленую рыбку, можно взять один огурец. Полезно взять соль в маленькой баночке - можно посолить огурец или хлеб.

Рюкзак
Рюкзак небольшой, "беговой", прилегающий к спине, не имеющий сильно разнесенный со спиной центр тяжести. Можно поясную сумку, если компактно уложитесь, но вряд ли - надо иметь хотя бы веловетровку от дождя.
Главное - защитить содержимое от воды, так как на маршруте возможны проливные дожди. Кстати это главная проблема маршрута. Во-первых, в дождь шансы пробежать его по светлому резко уменьшаются, плюс в мокрых кроссовках далеко не убежишь.

Одежда, обувь
Минимум запасного. Только одежда что на теле + куртка от дождя в рюкзаке. Сразу хочу предупредить - ищите куртку крохотную. Килограмовая штормовка с гортексом не пойдет для наших целей - она займет весь рюкзак (проверьте сами). Подходят тоненькие веловетровки. Приходите в студию - покажу что я имею ввиду. Я буду брать либо без капюшона крохотную (занимает места как один кулак со сжатыми пальцами) или с капюшоном редфоксовскую (места занимает как три-четыре кулака).
Вот носки запасные я бы взял.

Обувь - только кроссовки. В ботинках пробовал бегать - на фиг такие приключения. Я в кроссовках забегал на Цахова (3346 м), ничего со мной не случилось - очень бодренько забежал. Проблема только в том что кроссовки быстро намокают. В сентябре проблемой не является, а вот для июля - проблемка.

Подготовка, тренировка
В качестве тренировки хотелось бы видеть потенциальных участников на однодневном (там на пол дня делов) забеге "Дубрава - Папай". Когда будет такой забег пока точно не скажу, но в ближайшее время (неделя-две) хочу попробовать. Следите за объявлениями.
23.05.12 22:39
правил PNL
42 PNL
модератор
42
PNL
Пишите сюда кто может перенести, а кто нет. 01.08.12 17:29
43 ivan_kazlof 43
ivan_kazlof
на воскресенье не смогу,
на неделю - о.к.
01.08.12 22:51
44 Di 44
Di
а я наоборот, на воск +1, через неделю навряд ли(((((( 02.08.12 00:20
45 Терапевт 45
Терапевт
на воск точно плюсуюсь, на след недели под? 02.08.12 08:37
46 Терапевт 46
Терапевт
Вообщем, в воскресенье прогулялись вокруг Оштена с посещением вершины. Правда хотели сгонять на Фишт, но из-за ночного-утреннего ливня стартанули с Яворовой поляны только в 10 ч утра, на приюте Фишт были в начале второго, поэтому решили не рисковать. Из интересного - нехилый град на подъёме, на Оштен, клацание зубами от холода и ночной гряземес на обратном пути. 06.08.12 13:03
47 PNL
модератор
47
PNL
Короче, или быстро судорожно собираемся для забега в эту субботу, 11 августа.
Или переносим аж на середину сентября (15 сентября скорее всего).
Какие у кого мысли?
06.08.12 23:52
48 АЛИНА 48
АЛИНА
Предпочла бы середину сентября 07.08.12 08:34
49 ivan_kazlof 49
ivan_kazlof
я готов в субботу. 07.08.12 09:09
50 Кошка Чеширская
модератор
50
Кошка Чеширская
47 - а сам-то ты как бы предпочёл и почему?
Мне, пожалуй, пофиг (при условии, что забег в сентябре не помешает планируемым походам).
07.08.12 12:26
51 sober 51
sober
47. Паша, а что там с моим погранпропуском? 07.08.12 13:21
52 PNL
модератор
52
PNL
Он не будет готов к этой субботе. Будет готов только к следующим выходным. 07.08.12 14:19
53 Creator 53
Creator
Привет, Паша! Я не нашел тему "Забег на Цахвоа", но на веокубани записывался. Подскажи, что там по этому забегу? И по поводу погранпропуска. Готовы? 08.08.12 11:16
правил Creator
54 PNL
модератор
54
PNL
53 - По Цахвоа вроде есть тема тут же. В силе на 1-2 сентября. Пропуска готовы. 09.08.12 13:01
55 PNL
модератор
55
PNL
Надо срочно определяться с забегом.
Ну в эти выходные уже не вариант, либо следующие (18 августа), либо как-нибудь осенью.
Еще была мысль о каньонинге Курджипса (два дня), тоже самое - надо определиться уже когда его. На эти уже тоже, видимо, поздно. Значит либо следующие вместо забега (18-19 августа) либо тоже уже осенью.
Причем осенью тоже вариантов немного. Если в крупный поход не уйдем, то только 15 сентября свободно, либо уже только в октябре :(
09.08.12 13:03
56 LEDI 56
LEDI
Паша привет,не вижу тебя в списке участников....
Думаю тебе стоит принять участие)))
ссылка
09.08.12 13:32
57 PNL
модератор
57
PNL
Обычно я организатор всякой хрени, участником вы меня мало где найдете.
Я весь остаток года у меня уже расписан моими мероприятиями (каждые выхи).
09.08.12 13:41
58 LEDI 58
LEDI
Да понятно это но все же ПОЕХАЛИ И И И И И И)))))))))) 09.08.12 14:13
59 PNL
модератор
59
PNL
Соседние темы читайте. У меня итак два мероприятия на те выходные, никак не можем определиться какие - забег и каньонинг. 09.08.12 15:43
60 АЛИНА 60
АЛИНА
на эти выходные я+1 могу поехать на Курджипс 09.08.12 17:54
61 PNL
модератор
61
PNL
Вообщем забег отменяется (переносится на сентябрь-октябрь). Не успеваю я его подготовить. Несколькоим людям (которые сдавали заявления позже) еще не сделали пропуска и у меня тупо не хватает выходных на это - дальше уже все расписано. (Причин на самом деле еще больше, но не буду тут это мусолить). Следующие выхи - каньонинг Курджипса. 09.08.12 19:48

[Вернуться в форум]

. СТАТЬИ . МЕРОПРИЯТИЯ . ТРЕКИ . КОНТАКТЫ . КАБИНЕТ . Экстремальный портал VVV.RU
© Мультиспортивный клуб "Радио Чегет", сайт создан студией PNL